Follow Us: fbtwiterrss
Theme Color:
Language:
Others
Text Size:
A- A A+

Program Brisk Walking Aktifkan Gaya Hidup Sihat

programbriskwalk

Program ’Brisk Walking’ Aktifkan Gaya Hidup Sihat – Sungai Melaka
Tujuan program ini diadakan untuk meningkatkan tahap kecergasan diri. Dengan adanya aktiviti seperti ini juga mampu mengurangkan berat badan yang berlebihan serta mengelakkan risiko serangan penyakit kronik. Selain itu, ia juga mampu mengurangkan tekanan hidup yang adakalanya mengganggu kehidupan seperti tekanan emosi, sosial dan mental.
Antara lain manfaat melakukan ’Brisk Walking’ ini adalah :
3.1. Mengurangkan kegelisahan,
3.2. Penyakit kencing manis jenis dua,
3.3. Masalah kardiovaskular
3.4. Membantu tidur dengan lebih mudah.
3.5. Membakar lebih banyak kalori
3.6. Mewujudkan persekitaran hidup yang berkualiti
3.7. Aktiviti yang sangat rendah risiko kecederaan
Turut hadir sama dalam program ini, Datuk Wira Hj. Md Rawi Mahmud, Timbalan Pengerusi MAIM, Hj. Muhammad Ikram bin Ibrahim, Setiausaha, MAIM, Salfahezlin Mustapha, Akauntan, MAIM, Jurulatih Senamrobik MBMB serta Pegawai dan Kakitangan MAIM.
 

VOTE

Your opinion about the new portal of Melaka Islamic Religion Council:

Can Be Further Improved - 0%
Good - 33.3%
Satisfy - 0%

VISITOR STATISTICS

Today1031
Yesterday1595
This Week4146
This Month14990
Total3560828

Malacca Islamic Religion Council,
Pusat Islam Melaka, Bukit Palah,
75400, Melaka.

 +606-283 7416 / 283 2077
      / 284 9809

 +606 282 6033

 This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

.